Desconto para os leitores no Studio Débora Flores em Brasília

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A Débora Flores tem um Studio Fitness em Brasília.  Estou amando o Slim Fit.  A aula tem duração de uma hora e é divida em 4 blocos. Siga o snapchat maripelomundo para ver como são os treinos todas as sextas-feiras. Graduada … leia mais

Férias fitness: Yoga ou alongamento ao pôr do sol

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Só porque é férias você precisa parar tudo, sentar e comer o que vir pela frente?  Não deixe de lado todas as boas rotinas, exercícios e hábitos alimentares já adquiridos ao longo do ano. Claro que férias é para descansar, então … leia mais

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